Ser mulher carrega muitas camadas: expectativas, responsabilidades, pressões silenciosas e a sensação constante de precisar dar conta de tudo. Em Portugal, isso não é diferente. Entre a rotina, o trabalho, a família, a vida afetiva e as próprias emoções, muitas mulheres acabam deixando a si mesmas por último. E quando percebem, já estão cansadas, sobrecarregadas ou desconectadas da própria essência.
Se você sente que está sempre no modo automático, que perdeu um pouco de si no meio da correria ou que carrega uma tensão que não sabe explicar, este pode ser o seu espaço de cuidado.
Aqui, você encontra um acompanhamento psicológico pensado para acolher as vivências da mulher portuguesa com sensibilidade, escuta profunda e respeito pelo seu ritmo.
A terapia é um convite para olhar com mais carinho para o que você sente, entender seus limites, suas dores e seus desejos. É um espaço seguro para falar sobre ansiedade, autoestima, sobrecarga mental, relações, exaustão emocional ou qualquer parte da sua vida que esteja pedindo atenção.
Meu trabalho é caminhar consigo nesse processo, ajudando-a a reencontrar leveza, fortalecer sua voz interior e construir uma relação mais saudável consigo mesma. A cada sessão, abrimos espaço para que você se reconheça, se escute e se permita existir de forma mais verdadeira e plena.
Se procura um lugar onde possa ser você, sem máscaras e sem cobranças, estou aqui para acompanhar sua jornada de dentro para fora, sempre com empatia e respeito. Quando quiser dar o próximo passo, estarei pronta para recebê-la.
